カッコいい身体を目指して

1人の男がこれまで試した筋トレや美容品について、そしてこれからの挑戦を書き綴る

日記

今の身体① 2020年9月19日

身長 173cm 体重 52.0kg 体脂肪率 10.2% 水分量 65.5% 筋肉量 45.5% 骨量 21.5% 写真の撮り方悪くて申し訳ない 身長の割に体重が低い。 しかし体脂肪率も低い。もう少しで10%切る! ランニングをする時に、明らかに以前と比べて身体が軽くなった気がする‍♂️ …