- 身長 173cm
- 体重 52.0kg
- 体脂肪率 10.2%
- 水分量 65.5%
- 筋肉量 45.5%
- 骨量 21.5%
写真の撮り方悪くて申し訳ない🙄
身長の割に体重が低い。
しかし体脂肪率も低い。もう少しで10%切る！
ランニングをする時に、明らかに以前と比べて身体が軽くなった気がする🏃♂️
ダッシュする際のパワーはもしかしたら下がってしまったかもしれないが・・
日中の活動をする時には明らかに動きやすい。
この身体をオススメするわけではないが、身体が軽いと気分も軽くなり、行動的になれると思う！！
体脂肪率10%切ったら、体重少し増やそうかな！！
